Основні причини
- Дитячий досвід: Критика або приниження з боку батьків чи однолітків.
- Негативний досвід: Помилки та невдалі спроби в минулому.
- Порівняння себе з іншими: Постійне порівняння не на свою користь.
- Соціальний тиск: Жорсткі стандарти успіху від суспільства
Як вона проявляється
- Страх зробити помилку або почути критику.
- Звичка применшувати свої успіхи («це просто везіння»).
- Постійні вибачення або сумніви у власній думці.
- Замкнутість або уникання нових завдань
Доданий: 05 вересня 2026, 14:42
Оновлений: 05 вересня 2026, 14:42